Thiên Phủ nhập Cung Tật Ách

Thiên Phủ thuộc thổ, ứng với tỳ vị: hệ tiêu hóa là mặt trận chính — dạ dày, đường ruột, và các bệnh chuyển hóa đến từ ăn ngon ở sướng: thừa cân, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đường huyết cao dần. Người Thiên Phủ nền tảng thể chất tốt, ít ốm vặt, hồi phục nhanh — chính vì thế hay chủ quan, để các chỉ số "âm thầm vượt trần" nhiều năm không hay biết. Gợi ý dưỡng sinh (không thay chẩn đoán y khoa): quản sức khỏe như quản kho — lập "sổ" theo dõi cân nặng, vòng bụng, đường huyết, mỡ máu mỗi năm, con số không biết nói dối; ăn ngon cứ ăn nhưng áp kỷ luật khẩu phần: chất lượng hơn số lượng, dừng ở tám phần no — nguyên tắc rất hợp tạng thổ; đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày là mức tối thiểu, đều quan trọng hơn nặng; hạn chế ăn khuya — dạ dày của mệnh này cần giờ đóng kho; đau dạ dày, đầy hơi kéo dài thì nội soi sớm thay vì uống men tiêu hóa cầm chừng.

· Tam phương cát: phúc thể, bệnh ít, tuổi thọ tốt. · Gặp sát kỵ: tiêu hóa nhạy cảm hơn — kỳ ấy ăn uống giữ gìn, khám tổng quát đủ hạng mục chuyển hóa.

《Toàn Tập》: "Thiên Phủ thuộc thổ" — thổ chủ tỳ vị;《Cốt Tủy Phú》: "cung Tật Ách xem chỗ yếu thân thể" — kho đầy là phúc, kho quá đầy thành gánh: giữ cơ thể như giữ kho, nhập kho có kiểm soát.