Thiên Cơ nhập Cung Tật Ách

Thiên Cơ thuộc mộc, ứng với gan mật và hệ thần kinh: chỗ cần để mắt là mất ngủ, suy nhược do lo nghĩ, đau đầu căng thẳng, tiêu hóa kém khi áp lực (gan mộc khắc tỳ thổ — nghĩ nhiều hại dạ dày). Tay chân, gân cốt cũng thuộc nhóm nên chú ý khi vận động mạnh. Người Thiên Cơ hay tự tra bệnh trên mạng rồi lo thêm — nhớ rằng thông tin không thay được thăm khám. Gợi ý dưỡng sinh (không thay chẩn đoán y khoa): đặt "giờ giới nghiêm cho não" — trước ngủ một tiếng không màn hình, không việc; vận động nhịp đều như đi bộ, đạp xe, dưỡng sinh giúp hạ vòng quay suy nghĩ tốt hơn tập nặng; ăn xanh, hạn chế rượu và thức khuya — hai thứ bào gan mộc nhanh nhất; triệu chứng mất ngủ, chóng mặt kéo dài quá hai tuần thì đi khám sớm, đừng tự luận.

· Tam phương có cát: bệnh nhẹ, hồi phục nhanh nhờ biết điều chỉnh. · Hóa Kỵ hoặc gặp Hỏa Linh: căng thẳng thần kinh rõ — giai đoạn ấy giảm việc, tăng ngủ.

《Toàn Tập》: "Thiên Cơ thuộc mộc" — mộc chủ gan gân;《Cốt Tủy Phú》: "cung Tật Ách xem chỗ yếu thân thể." Chỗ yếu của quân sư là chính bộ máy nghĩ — dưỡng nó như dưỡng đồ nghề kiếm cơm.